Neste mês, Everton da Silva Barbosa vai representar São Bento do Sul nos Jogos Abertos de Santa Catarina (Jasc), nos 5km e nos 10km, em Chapecó. Nada mal para quem disputou sua primeira prova oficial há pouco mais de um ano, no caso, a “Corrida Amigos da Serra”, em Campo Alegre. Resultado: segundo lugar geral nos 6 quilômetros (km), com 21 minutos e 55 segundos. “Fui fazer e acabei levando a sério”, relata ele, que tem 28 anos.
A mais recente disputa ocorreu em Pomerode, na Meia Maratona Internacional (21km), com um primeiro lugar na categoria 25-29 anos, com o tempo de 1 hora e 13 minutos. “Percebi que, através da corrida, não há obstáculos maiores que nós mesmos. Somos nós que decidimos onde queremos chegar”, comenta ele, que se destacou em outros eventos também neste ano.
Ele foi, por exemplo, campeão geral da Meia Maratona de Joinville (21 km), com 1 hora e 17 minutos. No mesmo tipo de prova, mas em Massaranduba, Everton obteve o quarto lugar dentre todos os corredores. No fim de 2024, ele chegou ao lugar mais alto do pódio na etapa são-bentense da Corrida do Bem do Serviço Social da Indústria (Sesi), com 16 minutos e 32 segundos nos 5km. No mesmo evento em 2025, ele faturou o primeiro lugar nos 10km, com 35 minutos e 22 segundos.
Rotina
Natural de Jaraguá do Sul, Everton reside há cinco anos em Campo Alegre, onde mora em Lageado. O corredor afirma que não segue uma dieta alimentar estrita. “Não tem nada de diferente”, explica o corredor, que trabalha como auxiliar de produção. Everton conta que uma de suas grandes inspirações foi o seu treinador Jonas dos Santos, que atualmente lhe apoia nos treinos.
Seus treinamentos seguem diferentes níveis, como a chamada “base aeróbica”, que consiste na construção da resistência e eficiência do corpo. Em outras ocasiões, o foco é a velocidade, com estímulos curtos e intensos. Everton ainda se concentra, por vezes, nos ditos “longões”, para aumentar a condição física e mental para distâncias maiores. A rotina igualmente se foca em treinos específicos para seguir o ritmo determinado de provas, além de semanas mais leves, com controle de carga antes e depois das provas para garantir recuperação e evolução.
Apoio
Everton deixa o WhatsApp 9196-6624 para quem quiser saber mais e apoiar sua trajetória no esporte. “Fico muito agradecido desde já. Qualquer ajuda será muito bem-vinda”, diz.
